Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 57,35g | Prot: 61,42g | Carb: 146,21g.
Colazione: ЧТПУП" Экономмаркет" Торт Трюфель, Чай, Котлета Свиная, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. Pranzo: Суп Картофельный с Вермишелью и Курицей. Cena: Суп Картофельный с Вермишелью и Курицей, Котлета из Щуки, Винегрет без Картофеля. Snacks/Altro: Чай, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ponkratoval
|