Diario di eka febriana, 30 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
62,9 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 9,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1006 kcal Gras: 34,84g | Prot: 45,80g | Carb: 129,27g.   Colazione: Rempeyek, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng, Energen Oat Milk. Pranzo: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi. Cena: Kue Bolu, Tahu Isi, Nasi Goreng Cina. Di più...
1532 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di eka febriana


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