Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2710 kcal
|
Gras: 122,01g | Prot: 116,11g | Carb: 284,72g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Авида Молоко 2,5%. Pranzo: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Треска Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Авида Молоко 2,5%, Колос Соломка Сладкая, Белозорие Сметана 19%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Растительное Масло, Лук, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Altro: Магнит Сырники, Рузанна Суфле Сливочное, Агуша Сок Груша. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iriwa28
|