Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1488 kcal
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Gras: 44,76g | Prot: 50,68g | Carb: 224,53g.
Colazione: Lotus Speculoos (7,5g), St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Picard Petits Pains aux Figues. Pranzo: Poulain Noir Extra, Clémentines, Créaline Purée de Brocolis, Créaline Purée de Brocolis, Poivrons, Poivrons Rouges Doux. Cena: Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Cornichons, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Altro: Picard Bûche Glacée Façon Crème Brûlée, N.A! Nature Addicts Rice Crackers Piment Doux . Di più...
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2143 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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