Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1394 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 97,60g | Carb: 139,50g.
Colazione: Lidl Pindakaas, Dieetella Dieetella Light, Lidl Polderbruin. Pranzo: Geitenkaas (Zacht), AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gesneden Ham, Lidl Rosbief, Notenbrood. Cena: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, AH Runder Hachee Iers. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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