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empiezo nutri
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 102,39g | Carb: 194,64g.
Colazione: Manzana, Bonarea Yogur Natural, Naturtierra Copos de Avena, Chia. Pranzo: Zanahoria, Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Blanco. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabacín, Bonarea Yogur Natural. Snacks/Altro: Maitre Jean Pierre Pan Bio Centeno Integral, Bonarea Almendras Crudas, Manzana, Hacendado Chocolate Negro 85%, Lidl Pechuga de Pollo Cocida. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaaann
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