Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1007 kcal
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Gras: 34,07g | Prot: 57,56g | Carb: 119,00g.
Colazione: 머거본 꾸이한통, 커클랜드 베이컨, 오뚜기 고소한 참기름, 피코크 유정낙지볶음, 대파, 병아리 콩, 밥. Pranzo: 매일유업 바이오 플레인 요거트, 된장찌개, 풀무원 키즈연두부, 단감, 딸기. Cena: 오뚜기 3분햄버그스테이크, Heinz 토마토 케찹, 오뚜기 골드 마요네스, 양배추. Snacks/Altro: 머거본 꾸이한통, 아이허브 병아리콩, 아이허브 병아리콩, 무가당 차. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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