Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 dicembre 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1192 kcal
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Gras: 69,87g | Prot: 46,49g | Carb: 106,90g.
Colazione: Tea (Brewed), Green Tea. Pranzo: Miso Soup, Avocados, Salmon Sashimi. Cena: Dark Chocolate, Meiji Low Fat Milk, Chocolate Chip Biscuits (Higher Fat). Snacks/Altro: Petit Four, Coffee with Skim Milk. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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