Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 109,13g | Carb: 134,55g.
Colazione: Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Coconut Cream, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Macro Black Chia Seeds, Olive Oil , Avocado, Cucumber (with Peel) , Beetroot (Drained Solids, Canned) , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Fried Rice, Cashew Chicken. Snacks/Altro: Whittaker's Coconut Slab, Coles Full Cream Milk, Baileys Original Ice Cream, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Ferrero Raffaello, Coles Full Cream Milk, Woolworths Caramel Sponge Drip Cake, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1862 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
go lilee great !HAPPY NEW YEAR !👌🍸💕
30 dic 18 da utente: trishjones
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Storia del Peso di lilee14
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