Diario di Elpo3003, 31 dic 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
119,3 kg Perso fino ad ora: 40,7 kg.    Rimanenti: 23,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1920 kcal Gras: 95,32g | Prot: 115,01g | Carb: 150,23g.   Colazione: Maggi Texicana Salsa, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Mehrkornbrot. Pranzo: Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Vollkornbrot. Cena: Kohlrabi, Milfina Kräuterbutter, Ciabatta, Landgeflügel Hähnchen-Schenkel, Nudelsalat mit Fleisch. Snacks/Altro: Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. Di più...
2750 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Tag und komm gut ins neue Jahr 🥂🎉🙋‍♀️ 
31 dic 18 da utente: Steffie0102
Guten Morgen zweites verlorenes Nashorn!😃Wollte dir kurz sagen das der Post von Aquillos wieder aufgetaucht ist! Hab schon kommentiert, hoffe du findest ihn damit wir 2019 weiter durchstarten können! Rutsch gut rüber!🍀liebe Grüße das andere verlorene Nashorn!😂 
31 dic 18 da utente: Emsosu

     
 

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Storia del Peso di Elpo3003


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