Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 35,42g | Prot: 84,49g | Carb: 83,86g.
Colazione: Cheese on Toast, Cappuccino, Milk, USN Protein Shake, Chocolate Chip Crisped Rice Bar . Pranzo: Biltong, Melrose Cheese Slices, Woolworths Seeded Brown Rolls. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger McR
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