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madre mia después de un comienzo rápido ya se nota que el cuerpo comienza a adaptarse a la dieta y al ejercicio que cuesta un montón subir..
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4289 kcal
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Gras: 152,36g | Prot: 324,51g | Carb: 406,82g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Larsa Yogur Desnatado Sabor Fresa, Philadelphia Queso para Untar, Hacendado Pan de Molde Integral. Pranzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Cena: Hacendado Nuez Natural, Canapé, Aceitunas Verdes, Suchard Turrón, Caladero Langostino Cocido, Carne Asada. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Entrepinares Queso Semicurado, Larsa Yogur Desnatado con Cereales y Fibra, Hacendado Pan de Molde Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, Manzana Golden, Naranjas, Barrita Energética. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jorgeb__
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