Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2018
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3310 kcal
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Gras: 109,12g | Prot: 239,64g | Carb: 349,03g.
Colazione: Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Decomorreno Kakao, Jajko (Całe). Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Cena: Kupiec Ryż Basmati, Kotlet Mielony, BioTech USA Iso Whey Zero, Makaron Pełnoziarnisty. Snacks/Altro: Lubię Smalec ze Skwarkami, Jabłka, Chleb Żytni, Rodzynki, Jajko na Miękko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, BioTech USA Iso Whey Zero, Awokado, Fasolka po Bretońsku. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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