Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
|
84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2820 kcal
|
Gras: 90,18g | Prot: 137,29g | Carb: 354,96g.
Colazione: Egg White, Egg (Whole), Coles Full Cream Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Bega Country Light Tasty Slices, Filla Bakery Lebanese Bread (2018). Pranzo: Honey, Raspberries, Filla Bakery Lebanese Bread (2018). Cena: Snickers Snickers, I&J Light & Crispy Fish Fillets. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, White Rice. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
minor hiccup you will do it 🍸💕👌
31 dic 18 da utente: trishjones
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|