|
скачки...скачки... и никакой стабильности...на фоне болей...отрицательных эмоций..отчуждения единственной родственницы которой нужна только квартира...Ну что...думаю что не сдамся..тем более что здесь я чувствую поддержку а дальше все зависит от меня. не сдамся...буду ползти но не сдамся. Вперед только вперед!!😊💖
|
108,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 16,14g | Prot: 53,30g | Carb: 127,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Pranzo: Рыбный Суп. Cena: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Окское Яичный Белок, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
3606 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|