Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1056 kcal
|
Gras: 42,82g | Prot: 56,89g | Carb: 121,45g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Агрокультура Крупа Пшеничная, Льняное Масло. Pranzo: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Голень Куриная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Курага, Chiaru Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. Di più...
|
|
1631 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mash_karmash
|