|
Eerst bij deze allemaal de beste wensen , en veel gezondheid en succes om jullie doel te berijken ,...
De laatste weken waren niet goed wat afvallen betreft , maar nu ga ik de komende weken werken om de laatste kilo,s der af te krijgen ,..
Groet Robbie
|
88 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
542 kcal
|
Gras: 11,79g | Prot: 32,66g | Carb: 71,16g.
Colazione: Jumbo Fricandeau, AH Zaans Volkoren Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lord Nelson Groene Thee, Senseo Regular. Pranzo: Lord Nelson Groene Thee, AH Casino Volkoren (35g), Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas. Snacks/Altro: AH Banaan, Leidingwater. Di più...
|
peso stabile
|