Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 31,95g | Prot: 110,27g | Carb: 163,13g.
Colazione: Crostata alla Marmellata, Biscotto, Max Protein Rocher Flup, Bulk Powders High Protein Bagels. Pranzo: Patate Crude, Polipo, Cavolfiore, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Cena: Fesa di Tacchino, Lattuga, Findus Pisellini Primavera. Snacks/Altro: Muffin con Gocce di Cioccolato, Biscotto. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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