Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 96,31g | Prot: 61,25g | Carb: 173,09g.
Colazione: Koffie, Banaan, Sinaasappelen. Pranzo: Delicieux Truffel Mayonaise, Pijnboompitten (Pignolias), Garlan Kruidenkaas, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Lidl Tortilla Wraps. Cena: Lidl Fritessaus Halfvol, Knoflooksaus, AH Hollandse Rauwkost, Frieten, Plus Shoarmavlees. Snacks/Altro: Chocolaatjes, Kerstkransje. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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