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ey_arnold
Diario
01 gen 19
Diario di ey_arnold, 01 gen 19
Profilo di ey_arnold
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
62 kg
Perso fino ad ora:
6 kg
.
Rimanenti:
7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 01 gennaio 2019:
1429 kcal
Gras: 84,10g | Prot: 46,52g | Carb: 127,56g.
Colazione:
Торт, Мандарины.
Pranzo:
Мандарины, Селедка под Шубой.
Snacks/Altro:
Мандарины, Холодец.
Di più...
1852 kcal
Esercizio:
Step (Stepper) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,5 kg a Settimana
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