Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2012
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1201 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 47,81g | Carb: 139,81g.
Colazione: Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Baked Potato Chips, Fudge Nut Brownie, Chargrilled Chicken Cool Wrap. Cena: Petite Sirah Wine, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Spanish Rice. Snacks/Altro: Almonds. Di più...
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3104 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 17 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 55 Chevy
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