Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 77,83g | Prot: 96,65g | Carb: 59,77g.
Colazione: Woolworths Home Brand Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Pranzo: Coles Tasty Cheddar Shredded, Cucumber (with Peel) , Coles 7 Ancient Grains , Cherry Tomatoes, Coles Danish Style Fetta, John West Tuna Tempters Chilli, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Cena: Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Woolworths Home Brand Coconut Cream, Hillview Tasty Cheese, Cauliflower , Broccoli , Zucchini, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Kmart Belgian Premium White Chocolate, Almonds , Strawberries , McDonald's Cappuccino with Milk (Small). Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilee14
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