Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2019
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2792 kcal
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Gras: 113,74g | Prot: 133,48g | Carb: 352,47g.
Colazione: Jenny Craig Turkey Bacon & Egg White Sandwich, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Pranzo: Jenny Craig Grilled Chicken Teriyaki Bowl, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Seasoned Herb Croutons. Cena: Jenny Craig Beef Merlot, Parmesan Cheese (Grated), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Summer Squash. Snacks/Altro: Jenny Craig Triple Chocolate Cheesecake, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Trader Joe's Organic Stone Ground Blue Corn Tortilla Chips. Di più...
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3264 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di derdog101
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