Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 151,16g | Carb: 245,41g.
Colazione: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, White Rice. Pranzo: Filla Bakery Lebanese Bread (2018). Cena: Sirena Tuna with Chilli & Oil. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Filla Bakery Lebanese Bread (2018), Egg (Whole), Egg White. Di più...
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peso stabile
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