|
Спиртные напиточки, вкусняшки🎅😅
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 78,76g | Prot: 67,34g | Carb: 162,60g.
Colazione: Красные Яблоки, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Овсяные Хлопья, Сыр. Pranzo: Грецкие Орехи, Холодец, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Огурецы Сладкого Рассола, Селедка под Шубой, Сильпо Куриное Бедро, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Altro: Изюм, Словяночка Кефир 1%, Творог 10%, Шоколадный Торт, Апельсин, Ферма Сливочное Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Good Morning Гранола с Шоколадом, Творог 10%, Курага. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|