Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 90,56g | Prot: 60,30g | Carb: 175,72g.
Colazione: Сушки, Чай, Сахарный Песок, Бутерброд с Икрой. Pranzo: Свинина Отварная, Батон, Бутерброд с Икрой, Сушки. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Сахарный Песок, Чай, Сушки. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Lavare i Piatti - 15 minuti, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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