Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 36,75g | Prot: 69,14g | Carb: 133,02g.
Colazione: Pingo Doce Papo Seco, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Continente Leite Magro Equilíbrio, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Pranzo: Continente Brócolos Congelados, Iglo Crocantes de Peixe Tomate e Mozzarela. Cena: Continente Jardineira, Boiled Egg, Continente Brócolos Congelados. Snacks/Altro: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Ananás, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Continente Presunto Rolado, Socipamo Pão De Forma Cereais, Continente Presunto Rolado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di joanasmarcos
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