Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 64,77g | Carb: 213,06g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g), Asda Wholemeal Toastie, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Morrisons Sweetcorn, Tesco Value Oven Chips, Birds Eye Chicken in Breadcrumbs Southern Fried. Snacks/Altro: Kellogg's Raisin Wheats with Semi-Skimmed MIlk, Walkers Oven Baked Crispy Crackers Italian Herbs, Red Table Wine, Honeydew Melons. Di più...
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3684 kcal
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Esercizio:
ex bike - 53 minuti, Riposare - 16 ore e 28 minuti, Dormire - 6 ore e 39 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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