Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 32,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 66,44g | Carb: 59,68g.
Colazione: Café, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Banana Prata, Yorgus Iogurte Natural. Pranzo: Café Expresso, Cebolas, Subway Tomate, Abobrinha, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Filé Mignon Grelhado. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Subway Tomate, Homus, Alface. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3456Jana
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