Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 84,71g | Carb: 136,40g.
Colazione: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Pranzo: Picanha sem Gordura. Cena: Xandô Suco de Laranja, Carne de Porco, Croquete de Carne. Snacks/Altro: Uísque, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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