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有嗯嗯
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⒈ 體脂 28.1%
⒉ 肌肉 34.6%
⒊ 水份 52.5%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 85,73g | Prot: 54,92g | Carb: 65,51g.
Colazione: 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 煎雞蛋, 花椰菜. Pranzo: 低醣杏仁瓦片, 鴨胸, 奧利塔 玄米油, 甜椒. Cena: Cemoi 82%黑巧克力, 洋蔥炒蛋, 炒菠菜. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di virgilee
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