Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 15,79g | Prot: 22,16g | Carb: 183,91g.
Colazione: Jeruk Nipis. Pranzo: Lontong Sayur. Cena: Cap Cay Kuah, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Buah Naga. Snacks/Altro: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Di più...
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1912 kcal
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Esercizio:
jalan santai - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anisahusein4
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