Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 47,19g | Carb: 134,78g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Борщ. Pranzo: Рефтинская Рулет Куриный, Виват Хлеб Ржаной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Окраина Холодец Куриный. Snacks/Altro: Конфета, Кофе с Сахаром. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Snegulik
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