Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 47,25g | Prot: 95,29g | Carb: 185,22g.
Colazione: Творог 10%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр, Своя Линия Овсяные Хлопья, Яйцо, Селянське Молоко 2,5%. Pranzo: Своя Линия Кефир Нежирный, Яйцо, Сильпо Куриное Бедро, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Яйцо, Щедро Макароны, Манная Крупа, Куриная Печень. Snacks/Altro: АТБ Яблоко Голден, Курага, Банан, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Своя Линия Творог Обезжиренный, Сыр с Орехами, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Красное Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|