Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
130 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 55 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2385 kcal
|
Gras: 75,37g | Prot: 93,96g | Carb: 280,26g.
Colazione: Соевый Соус, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Картошка Вареная. Pranzo: Рагу из Кабачков, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Cena: Макароны по Флотски, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Altro: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Текила, Магнит Банан, Кета, Атаг Конфеты Бемоль, Атаг Конфеты Бемоль, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julia.po.
|