Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 55,35g | Carb: 78,92g.
Colazione: Orion Чокопай, Творог 5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. Pranzo: Морковь по-Корейски, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Титан Фунчоза с Овощами. Cena: Брынза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Грейпфрут, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmadik
|