Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1722 kcal
|
Gras: 76,26g | Prot: 104,60g | Carb: 162,62g.
Colazione: Eat Me Эклер, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, 365 Хлебцы Пшеничные, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Красные Вишни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Моя Славита Молоко 2,5%, Gallina Blanca Вермишель. Pranzo: Щи со Свежей Капусты, Березка Сыр Мягкий Припятский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Cena: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Березка Сыр Мягкий Припятский, Спаржа, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Яйцо. Snacks/Altro: La'komo Соленые Палочки, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Teos Йогурт Натуральный, Помело, Арахис. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|