Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2019
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 33,88g | Prot: 110,54g | Carb: 163,19g.
Colazione: Lamponi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Hero Miele , Max Protein Rocher Flup. Pranzo: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Lenticchie, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Zucchine, Pesce Spada. Snacks/Altro: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Burro di Arachidi, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Pema Pane di Segale Integrale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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