|
Bugün tekrar kontrollü hayata tekrar başladım
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2462 kcal
|
Gras: 91,64g | Prot: 56,54g | Carb: 357,85g.
Colazione: Greyfurt Suyu, Tereyağı, Ayva Reçeli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. Cena: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Altro: Kabak Tatlısı. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bülentovacik68
|