Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 150,45g | Prot: 44,75g | Carb: 34,68g.
Colazione: 방탄커피. Pranzo: 앵커 무염버터, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 단호박찜, 브로콜리, 매일유업 휘핑크림. Cena: 김치, Coconut Secret 코코넛 아미노스, 청경채, 시금치, 고추가루, 삼겹살. Snacks/Altro: 앵커 무염버터, 매일 휘핑크림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shj8499
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