Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
108 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 133,08g | Prot: 68,82g | Carb: 110,92g.
Colazione: True Fruits Smoothie Orange, Banane. Pranzo: Kokosmilch, Gebratener Tofu. Cena: Aldi Cashewkerne, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Kopf hoch, 2019 hat erst angefangen. Bleib dran, die FS Familie hilft dir, wie sie auch mir geholfen hat 💪
03 gen 19 da utente: dieSusi75
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maline75
|