Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 66,01g | Prot: 82,05g | Carb: 89,83g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Магнат Брюнетка. Cena: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Altro: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yulyavish
|