Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3420 kcal
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Gras: 114,25g | Prot: 172,01g | Carb: 426,74g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Laktozsuz Süt, Haşlanmış Yumurta, Muz, FitNut Hindistan Cevizi Yağı, TekSüt Lor Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek. Pranzo: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Efsane Baldo Pirinç. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mhmtkrdag
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