Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1382 kcal
|
Gras: 64,72g | Prot: 60,26g | Carb: 144,80g.
Colazione: Оливковое Масло, Село Зеленое Масло Сливочное, Хлебозавод 1 Батон Нарезной, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окское Яичный Белок, Billa Яйцо Куриное. Pranzo: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Варенье, Сметана 15%. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Каждый День Финики Сушеные, Мандарины. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di my life 2017
|