Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
|
50,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 78,89g | Prot: 61,91g | Carb: 186,02g.
Colazione: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: Ruta Арахисовая Паста , Соевый Соус, Щавелевый Суп, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Cena: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Полендвица из Свинины , Картофель Отварной. Snacks/Altro: Кокосовая Стружка, Чизкейк, Киви, Помело, Мандарины, Капуста Белокочанная, Икра Красная, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vitakravts
|