Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 91,18g | Prot: 40,67g | Carb: 123,86g.
Colazione: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Cena: Хлеб Дарницкий, Еда без Забот Баклажаны Фаршированные с Сыром. Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, От Мартина Семечки Отборные. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuriza@gril
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