Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 100,55g | Carb: 324,60g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Centrale del Latte di Brescia Ricotta, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Gallo Riso Carnaroli. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Tonno al Naturale, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Heineken Birra, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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