Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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77 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 33,57g | Prot: 22,82g | Carb: 122,75g.
Colazione: Салат с Крабовыми Палочками, Белый Хлеб. Pranzo: Белый Хлеб, Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Омлет с Помидорами. Cena: Белый Хлеб, Оладьи из Тыквы. Snacks/Altro: Пирожное Корзиночка, Конфета, Банан. Di più...
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1054 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Addominali - 1 minuto, Pallacanestro - 2 ore, Stretching (yoga) - 15 minuti, Apple Health - 21 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kepler_q
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