Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 75,52g | Prot: 132,06g | Carb: 201,20g.
Colazione: Profile Orange Drink, Brown Cow Whole Milk Yogurt, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, Strawberries, 1% Fat Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango. Cena: Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse House Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz), Texas Roadhouse Dinner Rolls. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1 oz), Planters Salted Caramel Peanuts, Green Tea, Walkers Pure Butter Shortbread, Green Tea. Di più...
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2853 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 13 ore e 20 minuti, Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dgfmac
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