Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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702 kcal
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Gras: 18,96g | Prot: 102,64g | Carb: 38,86g.
Colazione: Caffè (Espresso), Italfarmacia Amin 21K. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Italfarmacia Amin 21K. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Caffè (dalla Moca), Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jodeep77
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